bersyukurlah
Bersyukurlah setiap hari setidaknya satu kali sehari.
Bersyukurlah atas pekerjaan anda, kesehatan anda, keluarga anda atau apapun yang dapat anda syukuri. Ambilah waktu selam 10-30 detik saja untuk bersyukur kemudian lanjutkan kembali kegiatan anda.
Jangan mengeluh bila anda menghadapi kesulitan.
Tutuplah mata anda, tarik nafas panjang, tahan sebentar dan kemudian hembuskan pelan-pelan dari mulut anda, buka mata anda, tersenyumlah dan pikirkanlah bahwa suatu saat nannti anda bersyukur atas semua yang terjadi pada saat ini.
Biasakan diri untuk tidak ikut-ikutan mengeluh.
Bila anda sedang bersama teman-teman yang sedang mengeluh dan beri tanggapan yang positif atau tidak sama sekali. Selalu berfikir positif dan lihatlah perubahan dalam hidup anda.
Bersyukurlah atas pekerjaan anda, kesehatan anda, keluarga anda atau apapun yang dapat anda syukuri. Ambilah waktu selam 10-30 detik saja untuk bersyukur kemudian lanjutkan kembali kegiatan anda.
Jangan mengeluh bila anda menghadapi kesulitan.
Tutuplah mata anda, tarik nafas panjang, tahan sebentar dan kemudian hembuskan pelan-pelan dari mulut anda, buka mata anda, tersenyumlah dan pikirkanlah bahwa suatu saat nannti anda bersyukur atas semua yang terjadi pada saat ini.
Biasakan diri untuk tidak ikut-ikutan mengeluh.
Bila anda sedang bersama teman-teman yang sedang mengeluh dan beri tanggapan yang positif atau tidak sama sekali. Selalu berfikir positif dan lihatlah perubahan dalam hidup anda.
Comments
Post a Comment